枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具，是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，然而枕头的功用不止于此，精神健康网医生介绍说，恰当地选择枕头还能为失眠症的治疗帮上大忙。枕头... 【详细】

失眠这种情况现在是比较常见的，随着社会发展，每个人的工作压力生活压力都在不断的增大，导致心理无法承受，而出现失眠的情况，该疾病出现后都有哪些表现。下面就请医生来为大家介绍一下失眠出现的情况。失眠出现的情况1、胡思乱想。很多人在躺倒床上后悔不... 【详细】

失眠症会给人们带去很多的影响与痛苦，饮食能够有效的对其进行治疗及调理的功效，当然情况严重的必须要到医院去进行治疗。下面为大家介绍远离失眠的饮食妙招。希望可以帮助到一些患者们。1、花旗参炖竹丝鸡将竹丝鸡150g去毛、去内脏，洗净飞水切块，花旗参3g... 【详细】

每晚到了睡觉时间，你在做什么？看手机？看书？还是想着没有完成的工作？睡觉这件事让你有什么感觉？让你觉得是放松是享受，还是耽误时间的负担？虽然大家失眠的原因各有不同，但总结起来都和失去恋情、职场压力、失去亲人、找不到自己的人生方向，... 【详细】

女性往往心理上比较脆弱，所以睡眠容易出问题。女性提高睡眠质量的方法有哪些？这是一个需要注意的问题。很多的长期失眠都是由于不注意自身的健康而引起的。如果自己出现了失眠的现象，就要重视起来，如有必要，请联系您的医生或到正规的医院里进行检查。女性... 【详细】

一些人总是抱怨“为什么我总是失眠？”却不寻找失眠的原因，只是针对症状做一些应急处理，可谓治标不治本。失眠常与心理因素有关，那些总被失眠困扰的人，不妨从心理原因入手，也许很快便能解决失眠问题。引起失眠的心理因素：1、期待心理是指人期待某人或做... 【详细】

怎么自我调理失眠？晚上你会发生睡不着觉的情况吗？对于有些的朋友就是家常便饭。假如发生了这样的情况，就要引起注意了，失眠虽然不是和严重的疾病，但是没有疾病及时的疾病治疗的话，对于身体的伤害也是很大的，患者自身除了要进行及时的疾病治疗之外，自己... 【详细】

抑郁症特别是心因性抑郁症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理。因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为rem睡眠的潜伏期缩短... 【详细】

失眠会引起多种疾病，长期失眠不仅会对身体健康造成负面的影响而且有时也造成心理疾病。虽然失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、... 【详细】

我们都知道，在现实生活中很多人都在面临失眠症带来的危害。而造成失眠的原因是多种多样的。可能是因为工作压力，生活压力，或者是身体不舒服等等导致的，然而失眠的调理方法很多，因为每次失眠都不可能总是依赖药物治疗，动不动就吃安眠药对身体也不好，含有... 【详细】