失眠并不会直接危害患者的生命，但是却会给患者带来生不如死的感觉，严重的失眠患者在生活中更是意外频发，为了患者的身心健康着想，大家在生活中一旦受到失眠的困扰就应当积极接受治疗，只有及时对失眠进行治疗才有助于病情康复。那么究竟失眠怎么办?失眠头... 【详细】

现代生活节奏加快，同时女性的心理压力越来越大，造成女性失眠的因素有多种：（l）精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等... 【详细】

在日常生活中，很多不良习气会影响我们的身体安康，不良的睡眠习气就是其中之一，假如不及时矫正，就会招致失眠，以至诱发愈加严重的疾病，那么招致失眠的四大恶习是什么呢？我们一同来看看吧！招致失眠的恶习一、睡“回笼觉”：睡回笼觉，很多... 【详细】

失眠，可能是一时性的，例如工作没完成，或是有什么重大事故。不过，在某种因素的推动下，失眠就可能变为长期性，需要服药才能入眠，而这时候，就称为失眠症。通常情况下，失眠症的出现，一定会表现出下面几个方面。失眠症的症状表现1、入睡困难、辗转难眠入... 【详细】

有时候睡多了还会头痛！这到底是为什么？难道是“懒觉之神”的惩罚？咱们的睡眠不是一条单调的直线，而是深睡眠和浅睡眠是交替反复出现的有节奏的波浪线。正常成人的睡眠时候在6~8小时，浅睡眠占整个睡眠时间的47~60%，深睡眠则占13~23%，剩下的20~25%则是做... 【详细】

失眠危害早已不是秘密，已经成为一种街知巷闻的事情。但是尽管如此，大家在生活中是否真正认识到了失眠危害了。据不完全统计显示，至少有百分之五十以上的人还在忽视失眠的危害，甚至有些年轻人以失眠为时尚，这种另类的时尚在无声的吞噬者我们的生活，下面就... 【详细】

“我已经一无所有了。”说这话的女人很憔悴，一提起他便泪流满面。那些悲伤的过往不断在心中翻滚让她夜夜失眠。她爱上的男人是一个“有事钟无艳，无事夏迎春”的“齐宣王”，在他最穷困潦倒时，已经离婚的她不计前嫌回到他的身边，出钱出力帮助他走出困境，而... 【详细】

失眠的件痛苦的事情，漫长的长夜睡不着觉特别难熬，想着第二天又要上班就头疼，该怎么样去调理失眠呢？下面就让我们看看中医对于失眠的理解，以及我们该如何做才能解决这方面的问题。失眠的主要表现睡浅易梦睡眠质量直接决定了睡眠的效果，而要想身体健康，这... 【详细】

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。现代生活节奏快、工作压力大、无规律的生活方式，导... 【详细】

什么是睡眠障碍？它主要包括两个方面：一是指睡眠本身发生失调的疾病，如失眠和过度嗜睡。另一方面指在睡眠过程中诱发或发生的疾病，指睡眠期的各种异常的不自主运动和行为，如打呼噜、梦游、睡惊症等。长期的睡眠不足，不仅会导致躯体和精神损害，还会造成许... 【详细】