经济有效三招解除失眠困恼

　　像李女士这种情况的人很多，常常因为各种压力而导致失眠，针对失眠这种情况，中医介绍3种小偏方治疗。

　　方法1：经络治疗法

　　可以找具有养生指导师资格证的医师用经络治疗法来治疗失眠，不用打针，不用吃药。方法特别简单，就是疏通经络，俗话说，经络畅通，百病不生嘛。失眠肯定是身上哪里的经脉不通了，只要疏通疏通，就能治好失眠。

　　方法2：中药小偏方

　　药方：女贞子、五味子、石莲子、炒枣仁、朱砂。

　　吃法：朱砂和其余四样分开吃，先用药引子黄酒送服朱砂（用量应按医嘱），再将前四样放在一起熬成汤药服用。

　　方法3：针灸疗法

　　运用针灸治疗法也可以治疗失眠。可以到中医院，用针灸治好了失眠。在针灸治疗失眠的同时，每天晚上睡觉前用温水泡脚，喝一杯温的酸牛奶。泡脚到身上微微出汗最好，泡完后马上上床睡觉，这样配合着治疗，一个月左右就治好了。