失眠对现***来说是一种最常见的疾病，因为在生活中有很多人都曾经受到过失眠的困扰，失眠同时还是一种危害较大的疾病，失眠不仅会危害患者的身心健康，长期失眠还容易使患者长期处于一种身体亚健康状态，失眠对患者的危害非常多。因此了解失眠症的原因，找准病因，做好失眠症的防治相当重要，那么失眠症的原因有哪些呢?

　　失眠症的原因有哪些?失眠症的原因非常多，下面为大家介绍几种比较典型的失眠症的原因：

　　一、失眠症的原因包括***：茶、可乐、咖啡、可可、巧克力等饮料，都含有***成份。虽然***能使肝醣转变为葡萄糖，以提供能量为人体所利用，但是当葡萄糖消耗殆尽，人反而会感觉更为疲倦。***同时也会刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，虽然能提振精神，却也会带来焦虑感，导致失眠。

　　二、失眠症的原因包括尼古丁：大部分男性都有抽香烟的习惯，香烟中的尼古丁会使血压上升，危害呼吸系统，造成睡眠时呼吸的不顺畅，它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增加，妨碍身体组织、脏器的休养生息，因此瘾君子通常较为浅眠，很难进入熟睡状态。

　　三、精神因素也属于失眠症的原因之一：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　四、失眠症的原因包括药物影响：麻醉类的禁药在服用时会严重干扰到睡眠，如吸食***会抑制人体中枢神经系统，在长期服用的情况下，即使戒掉了，其残存毒素还是会在体内产生不良影响，因此有嗑药习惯者应立即戒除。 另外，接受药物治疗者若因药物影响小而造成失眠，则应向医师咨询改善之道。

　　失眠症的原因有哪些?失眠之所以会出现和生活中的巨大压力关系重大，压力大，心理思想沉重都有可能导致失眠，长期失眠的危害有很多，所以大家要对长期失眠提高警惕，一旦受到失眠困扰就要及时接受治疗。在了解失眠症的原因之后，更加需要做好失眠症的防治，只有这样才可以更好的生活，希望以上介绍对大家有所帮助。