中年男性失眠的原因

　　我们知道，失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。有关心理医生指出，诱发失眠的原因有很多，如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生，那么，中年男性失眠的原因？

　　关于中年男性失眠的原因，医生分析：

　　中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段，在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。在这一时期，中老年男人最痛苦的体验就是失眠，常常是半夜醒来就再难入睡。由失眠而引发的白天精力不济，严重影响了中年男人的工作效率和情绪，稍不顺心就容易产生烦躁或沮丧情绪。

　　中年男性失眠的原因，其中有一个很重要，那就是压力，包括工作压力、生活压力以及情感压力。工作上精力不济，不受重视;生活上杂物繁琐，不堪其扰;情感上儿女远离，夫妻不和。

　　此外，医生指出，中年男人所面临的各种压力和失眠问题，可能都要归因于男人更年期的影响。男人到了更年期，各项身体机能开始衰退，脑力和体力均大不如前，处理工作和生活中的各项事务难免感到力不从心，由是引发心理压力，导致失眠。

　　另外，中年男人进入更年期之后，生理功能衰退，出现性欲减退、性功能低下等症状，引发夫妻间的猜忌和冲突，导致情感受挫，也会加重中年男人的心理压力，从而加重失眠症状。

　　由于男人大多爱面子，有了压力后不愿意被别人知道，又不知道如何自我调节，因此就诊率很低，往往导致疾病的滋生发展，到了失眠症状严重时才急于求医，此时往往早已错失了较好治疗良机。

　　因此，医生提醒，男人的失眠问题切不可忽视，尽早咨询相关心理医生，做进一步的诊断治疗，方才是预防心理疾病缠身的有效方法。