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现在为什么会失眠呢

文章来源:合肥长淮中医医院http://www.020juncheng.com

  现实生活中,有失眠症状的朋友越来越多,那么究竟是什么原因引起的呢?失眠给我们的患者带来很多的痛苦,所以日常缓解失眠的方法是很重要的,那么现在我们失眠的患者增多是什么原因引起的呢?下面我们就请医生来为大家具体介绍。

  1、失眠的原因之一就是环境原因的影响,那么影响患者睡眠的环境因素包括什么呢?常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。

  2、患者自身的一些生活规律等的影响也是很重要的失眠因素。例如失眠病人们在睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠。任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等。

  3、病人们精神上的一些压力也会造成病人们的失眠现象。医生为我们介绍说,患者常因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。最后还有安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

  失眠的原因有哪些呢?现在看了我们以上的介绍大家是不是有了一定的认识了呢?医生提示,我们知道了失眠的原因,就能够帮助很快找到解决失眠的方法了。

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