失眠的根本原因有哪些

　　失眠给患者带来很大的危害，那到底失眠能治好吗?医生称，失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。很多患者都很关心到底是什么导致失眠的。为了更好治疗疾病，下面就为大家介绍失眠的根本原因有哪些?

　　医生详解造成失眠的根本原因有哪些

　　1、躯体疾病的影响：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，比如说一个，感冒，发烧，头疼，胃疼等都能影响睡眠质量;

　　2、平时不好的生活习惯：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。烟和咖啡里面都含有让人体兴奋的物质，睡觉前尽量不要碰这些东西;

　　3、睡眠环境的干扰：常见的有睡眠环境的突然改变，比如说出差在外，跟平时睡得地方不同，会感到身体不适，睡不着;

　　4、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：当地突然戒酒或不吃安眠药，也会影响人们的睡眠。造成失眠的根本原因有哪些?【友情提示】：失眠并不可怕可怕的是不及时治疗，为你建立在线咨询平台，方便你与我院医生一对一的交流。