抑郁症的症状和治疗 精神病如何提前预防

　　抑郁症的症状和治疗

　　随着社会经济的飞速发展，人们各方面的压力也逐渐加大，带来很多不便，抑郁症就是其中之一，由于平时大家忙于工作，不能及时的发现和治疗，严重的有自杀的倾向，建议大家听听医生介绍的抑郁症的典型的四大症状：

　　1.不明原因地感到悲伤

　　短时间内变得心情不好，消极悲观，遇到什么事情就会异常的紧张不安，总觉得这样的生活很没意思，整天闷闷不乐，自己也不知道是什么原因，有时候还不愿意和别人交谈，比以前说的话更少，而且还特别的敏感，总认为别人说的东西和她（他）有关。

　　2.对什么都失去了兴趣

　　就连平时的小爱好都会觉得很无聊。感到自卑，否定自己的能力和价值，觉得自己没用，生活中的一些小事情完成的质量都不如以前了，对生活失去信心，内心总是充满自责感和焦虑感，内心十分的痛苦和纠结，又是觉得自己被别人都孤立了，很无助。

　　3.夜里睡不着

　　心理会想很多事情，接着带来持续的不安和焦虑，而且多梦，食欲减退、体重减轻，性欲下降等症状。

　　4.没有工作激情

　　工作效率明显下降，记忆力大不如从前，精神不振，整天心不在焉，度日如年，甚至觉得活着再也没有意思，有想过以自杀的方式来结束自己的人生的念头。

　　以上是医生介绍的抑郁症的一些典型症状，通过上面的了解，建议你平时多关注自己的情绪变化，不要由于忙碌耽误了病情，严重的后果不可想象，身体是革命的本钱，生命高于一切，建议大家一定重视起来，学会调节自己。

　　精神病如何提前预防

　　1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。?

　　2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。?

　　3、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力.

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